Treeningharjumuste uuringu kokkuvõte 2.osa
KÕIGE MAHLASEM INFO, MIS UURINGUST VÄLJA TULI Milline mentaliteet on spordiinimestel ja millised on siis nende treeningharjumused/ rutiin/ distsipliin? Kehaliselt aktiivsed inimesed ei tee ainult ühte tüüpi trenni. Neil on terve elu olnud mingi regulaarne füüsiline koormus (RFK) – kui… Read more ›