Dieet? Alustame eriti varakult. Ärme oota kevadet. Ärme oota uusaasta lubadust. Tervislik rasvavähendamise tempo on 0,5 kg nädalas – 2 kg kuus. 10 kuuga augustist mai lõpuni teeb see 20 kg. Termodünaamika 1.seadus (energia jäävus) “lubab” seda teha ka ainult… Read more ›
hcgym.eu – Toitumiskava ja treeningkava vastavalt sinu eesmärgile. brenafitness.eu konsap.ee Õpi ise dieeti ja toitumiskava koostama fitness.ee/veebitreener fitness.ee/treeningkavad Kas ja miks toitumiskava? Arctic Sport Clubi personaaltreener Risto Uuk ja Kristiine Myfitnessi personaaltreener Roman Minlibajev vestlevad selle üle, kas toitumiskava on… Read more ›
Pulsikella võitmiseks tuleb teil lihtsalt ühte pilti jagada meie Facebooki fännilehel: seda. (LOOS ON LÕPPENUD) 1 auhind loositakse välja kõikide jagajate vahel. Funktsioonid: pulsi kuvamine stopper kell veekindel kuni 3 meetrit Et saada ideid, kuidas ja miks seda kasutada, loe… Read more ›