Categories

Archive

Kehaanalüüsi metoodika

Kui mingi näit on normist kõrvale, pannakse konkreetne numbriline eesmärk saavutamaks tervislikku keha kompositsiooni, nt üldrasva osakaal, vistseraalne rasv (nn “Õllekõhu faktor”). Kui näidud on normis, pannakse soovi korral eesmärk, mis teeks keha kompositsiooni veelgi paremaks/esteetilisemaks, nt lihaste reljeefsus, saledam figuur. Saate regulaarselt mõõta järgmisi Read more ›