Silt: kokkuvõte

Populaarsemad artiklid + kokkuvõte

Pildil: Lugejad alates 2013 juunist http://metrix.station.ee/site/3111/organismidiagnostika-ee

Kuna eelmisest kokkuvõttest on peaaegu 3 aastat möödas, siis on aeg teha uus.
Eelmine Kokkuvõte mõõtmistest viimasel 2 aastal

Alates 2011 juunist kuni 2016 tehtud üle 1400 keha massi koostise mõõtmise BIA-meetodil (sh korduvad).

Kokkuvõte 22.juuni 2013 – 2.mai 2016 kohta.
POPULAARSEMAD ARTIKLID

  1. Rasvaprotsent – mõõtmine ja normitabel
    http://www.organismidiagnostika.ee/rasvaprotsendi-mootmine/
  2. Geenitest – geenianalüüsiga toitumiskava e DNA-dieet
  3. Vähe süsivesikuid, palju rasva – Rootsi toitumisteooria
    http://www.organismidiagnostika.ee/vahe-susivesikuid-palju-rasva/
  4. Veresuhkur – mida see näitab?
    http://www.organismidiagnostika.ee/veresuhkur-mida-see-naitab/
  5. Kaloraaž, pulsisagedus, aktiivsuskoefitsient, baasainevahetus
    http://www.organismidiagnostika.ee/valemid-efektiivseks-keha-treeninguks/
  6. Kalorimeetria valemid ja kalkulaatorid
    http://www.organismidiagnostika.ee/kalorimeetria-valemid-ja-kalkulaatorid/
  7. Mehed, õllekõht pole naljaasi
    http://www.organismidiagnostika.ee/mehed-ollekoht-pole-naljaasi/
  8. Kehatüübile vastav treening ja toitumine. Naiste kehatüübid
  9. Rasva ladestumine kehaosades

Lugejad teistest riikidest: Soome, Venemaa, USA, Norra, UK, Rootsi, Saksamaa, Brasiilia.

 

FACEBOOKI JÄLGIJAD

1371 pealt 2637 peale – kahekordne kasv.
82% jälgijatest on naised vanuses 18-54a.
http://metrix.station.ee/site/3109/kehadiagnostika

kehadiagnostika facebook

Viimase kolme aasta jooksul välja loositud mitmeid kaliipreid, pulsikellasid ja sammulugejaid
http://www.organismidiagnostika.ee/tasuta/

Lehelt saab tellida kaliipreid ja 5 erinevat geenitesti ükskõik kuhu riiki.

Kui soovid uute artiklite ja loosidega kursis olla, lisa ennast uudiskirja listi.

Samuti saab meid jälgida facebook.com/kehadiagnostika

 

Kuukiri

Kokkuvõte mõõtmistest viimasel 2 aastal

organismidiagnostika.ee – keha koostise jälgimine BIA-meetodil

Alates 2011 juunist kuni 2013 juunini tehtud üle 1100 keha massi koostise mõõtmise (sh korduvad).
Neist u 75-80 % naised, enamus vanuses 24-36 a.
Hetkel kokku üle 70 sisuka postituse tervise- ja spordi-teemal. Viimastel nädalatel on artikleid käinud lugemas 700-800 külastajat nädalas.
1 aasta tagasi oli see kõigest 200 ringis.

Viimase kahe aasta külastused nädalate kaupa siin: metrix.station.ee/site/3111/organismidiagnostika-ee

keha analüüsi 2 aastat

Kõige populaarsemad artiklid TOP 6:
1. Kaloraaž, pulsisagedus, aktiivsuskoefitsient, baasainevahetus
2. Veresuhkur – mida see näitab?
3. Rasvaprotsent – mõõtmine ja normitabel
4. Geenitest – geenianalüüsiga toitumiskava e DNA-dieet + TASUTA kehaanalüüs
5. Vähe süsivesikuid, palju rasva – Rootsi toitumisteooria
6. Koostise muutumise graafikud (kogumassi koostise dünaamika)

Peale Eesti on artiklite lugejaid palju ka:
Soome, USA, UK, Saksamaa, Rootsi, Norra, Austraalia, Taani ja Kanada.

Facebooki jälgijate arv on aastaga kasvanud 3,6 korda,
praegu 1371 huvilist ja kasvab facebook.com/kehadiagnostika
Jälgijad nädalate kaupa metrix.station.ee/site/3109/kehadiagnostika
Nendest 75% on naised vanuses 18-44 a. 

facebooki fännid kehadiagnostika

Alates 2011 novembrist olen jaganud fännidele erinevaid spordi-teemalisi auhindu, sh pulsikellad ja toitumiskavad. Iga kuu on üks õnnelik saanud ka tasuta mõõtmise.

Peale keha massi ,liha-vesi-rasv kehaosades mõõtmine ja normeerimine, on võimalik mõõta ka veresuhkrut ja aprillis 2013 lisandus ka DNA-toitumiskava tellimine. BIA-meetodit saab kõige paremini kasutada mõõdetava motiveerimiseks, et ennast tipp-vormi või paremasse vormi treenida.

Käidud ka mitmes ettevõttes kohapeal kollektiividele mõõtmisi tegemas firma tervisepäevadel.

Kokkuvõtteks leian, et olen kahe aastaga andnud väga hea panuse Eesti inimeste terviseteadlikkuse tõstmisele. Ootan teid mõõtma ka edaspidi. Aitäh neile, kes on jätnud tagasisidet.

Suhtleme: info[ät]organismidiagnostika.ee
Jälgi: facebook.com/kehadiagnostika ja Igakuine uudiskiri sinu e-mailile

 

Märten
Andmed seisuga 22.juuni 2013