Rasvaprotsent – mõõtmine ja normitabel

Lisatud kahes tabelis:

Rasvaprotsendi normid naistel

rasvaprotsent meestel normitabel

Allikas: NIH/WHO BMI. Gallagher at NY Obesity Research Center

 KEHAANALÜÜS – saad teada enda rasvaprotsendi, lihasmassi-rasva kehaosades jm

Rasvaprotsent inimesel näitab rasva osakaalu organismis. Rasvaprotsendi normid olenevad soost ja vanusest. Naistel on normaalne rasvaprotsent kehas umbes 10% suurem kui meestel. Liiga kõrge rasvaprotsent võib viidata rasvumusele, mis võib põhjustada erinevaid veresoonkonna probleeme.

Rasvaprotsenti saab mõõta BIA-meetodil. Üldrasvaprotsendist eraldi jälgitakse veel vistseraalset rasva, s.o. siseorganeid ümbritsev rasv.
Loe ka: Rasvaprotsendi mõõtmine kodus

+++ Ole kursis uute artiklitega!
Lisa ennast UUDISKIRJA listi 
(max 1 kord kuus)
või jälgi facebook.com/kehadiagnostika 

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga