organismidiagnostika.ee

Koormustest

Koormustest – vomax.ee

• Spiromeetria (kopsumaht jms)
• EKG ja vererõhk rahuolekus
• EKG ja vererõhk koormusel
• EKG ja vererõhk taastumisel
• Hingamisnäitude analüüs koormustesti ajal
• Pulsilävede määramine
• Hüppevõime mõõtmine (4 varianti)
• Käejõu mõõtmine
• Laktaadiproovid koormusel ja taastumisel
• Kliiniline vereanalüüs
• Pulsitsoonide määramine

(Võivad varieeruda olenevalt teenusepakkujast.)

Koormustestil saadud info aitab hoida keha vormis optimaalse kehalise koormusega.

Spordimeditsiinilise tervisekontrolli e koormustesti peamised eesmärgid

• tervisliku seisundi kontroll
• töövõime ja vastupidavuse mõõtmine
• treeninguks pulsitsoonide määramine
• treeninguid piiravate tegurite väljaselgitamine

Kus Eestis saab koormusteste teha?
Tallinnas:

terviseuuringud.ee

sportmed.ee

qvalitas.ee

sporttest.ee

Tartus:

vomax.ee

—

Loe ka: Valemid efektiivseks treeninguks (kaloraaž, optimaalne pulsisagedus rasva põletuseks jt)

—