Koormustest – kus saab teha?

Autor
Kehaanalüüs
, ,

Koormustest

Koormustest

Koormustest – vomax.ee

  • Spiromeetria (kopsumaht jms)
  • EKG ja vererõhk rahuolekus
  • EKG ja vererõhk koormusel
  • EKG ja vererõhk taastumisel
  • Hingamisnäitude analüüs koormustesti ajal
  • Pulsilävede määramine
  • Hüppevõime mõõtmine (4 varianti)
  • Käejõu mõõtmine
  • Laktaadiproovid koormusel ja taastumisel
  • Kliiniline vereanalüüs
  • Pulsitsoonide määramine

(Võivad varieeruda olenevalt teenusepakkujast.)

Koormustestil saadud info aitab hoida keha vormis optimaalse kehalise koormusega.

Spordimeditsiinilise tervisekontrolli e koormustesti peamised eesmärgid

  • tervisliku seisundi kontroll
  • töövõime ja vastupidavuse mõõtmine
  • treeninguks pulsitsoonide määramine
  • treeninguid piiravate tegurite väljaselgitamine

Kus Eestis saab koormusteste teha?
Tallinnas:

terviseuuringud.ee

sportmed.ee

qvalitas.ee

sporttest.ee

Tartus:

vomax.ee

—

Loe ka: Valemid efektiivseks treeninguks (kaloraaž, optimaalne pulsisagedus rasva põletuseks jt)

—

Rasvaprotsendi mõõtmine ja jälgimine kodus

Kuukiri

One reply on “Koormustest – kus saab teha?”

  1. HealthTests.ee on

    Tallinnas on alates 2015 aastast võimalik koormusteste ning teisi tervisesportlastele ja kontoritöötajale suunatud terviseuuringuid teha Ülemiste City kvartalis, kus asub Health Tests terviseuuringute kabinet. Rohkem infot veebist: Koduleht: http://www.HealthTests.ee
    Facebook: facebook.com/HealthTests