Füüsise tüüp: lihasmassi indeks. TABEL

Füüsise tüüp e Lihasmassi ja rasva suhe

1. Varjatud rasvumine     – väike lihasmass, suur rasvaprotsent.
2. Rasvumine                       – standartne LM, suur R%
3. Tugev kehaehitus         – suur LM, suur R%

4. Treenimata                      – väike LM, standartne R%
5. Standartne                       – standartne LM & R%
6. Standartne-treenitud   – suur LM, standartne R%

7. Kõhn                                  – väike LM & R%
8. Kõhn ja lihastega           – standartne LM ja väike R%
9. Tugevate lihastega       – suur LM ja väike R%

Füüsise tüüp e Lihaste ja rasva suhe

Vaata ka: kehatüübid

Keha koostise dünaamika ja kaalu number

Telli kuukiri e-mailile uutest artiklitest
Mitte sagedamini kui 1 kord kuus.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga