Endomondo rakendus on mõeldud kõigile, kellele meeldib trenni teha, olgu selleks mistahes füüsiline ala. See salvestab reaalajas terve Sinu treeningu ning annab ülevaate läbitud vahemaa pikkusest, kulunud ajast, kiirusest ja põletatud kalorite arvust. Endomondo.com keskkonnas toimuvad pidevalt ka erinevad spordivõistlused, millest… Read more ›
Õllekõht. 1. Esileulatuv kõhu ülaosa viitab kõrgemale rasvumusele siseorganite ümber. 2. See on veresoonkonnahaiguste üks olulisi riskitegureid. 3. Südame- ja veresoonkonnahaigused (sh suhkruhaigus, vererõhu häired, infarkt, insult, kolesterooli probleemid) on MEESTE KÕRGE SUREMUSE PÕHJUS NR 1. Kui oled praegu 40-tes… Read more ›
Kuna suitsetamine tekitab füüsilist ja psüühilist sõltuvust, mis sind pikema aja jooksul tasapisi ja järjekindlalt haigeks teeb, siis proovi midaGIGI teha, et seda lõpetada. Mõned nipid: Alati kui suitsetad, mõtle kuidas seda maha jätta. Kui oled ahelsuitsetaja ja tõmbad 4… Read more ›
Fakt: suitsetamine rikkub TÕSISELT sinu tervist! Mis peitub sigaretis? Metopren – putukamürk, mõjutab loote arengut, nt konnadel võivad aine toimel areneda kuni seitsmejalgsed järglased. Benso(a)püreen – Esineb ka kivisöetõrvas. Sisaldab kantserogeene, mis tekitavad vähkkasvajaid. Arseen – Tugeva toimega mürk, mida… Read more ›
1. Sa elad kauem. Sa näed üles kasvamas oma lapse-lapsi ja võib-olla isegi nende lapsi. See on seda väärt. 2. Sa oled tervem. 3. Väheneb oluliselt risk haigestuda rasketesse haigustesse, mida suitsetamine põhjustab. 4. Palju kergem on hingata. 5. Su… Read more ›