organismidiagnostika.ee

A. Eenfeldt ” Toidurevolutsioon ” 2011. Autor on Rootsi arst, kes toob välja süsivesikutevaese toitumise mõju inimese tervisele ja keharasvale. LCHF lähenemine toitumisele on ka Eestis populaarsust kogunud. Sarnaselt paleo-toitumisele esindab LCHF-toitumine ideed, et kui inimesed sööksid toitu, mida nad on loodud… Read more ›

  Loren Cordain, PhD “Paleo dieet” (2010), 269 lk – annab põhjaliku ülevaate paleo toitumise kohta, miks see on nii efektiivne? Raamatu sisu: – 70 lk, teooriast, paleo kui dieet, põhireeglid – 45 lk, kaalu langetamine, haiguste ennetamine ja ravi –… Read more ›