Pilt, mida jagada, et loosis osaleda (LOOS LÄBI)
Aprilli alguses läheb kehaanalüüsi huviliste vahel loosi üks nendest (võitja valib auhinna ise):
Loosis osalevad ainult facebook.com/kehadiagnostika fännid, kes on jaganud seda pilti.
Võitja oleneb tema kirjutatud jagatud/kommentaari tekstist.
Soodukaportaalides olevad ajutised sooduspakkumised tervise, toitumise ja spordi teemadel.
Ilma lingita viited on aegunud.
Sooduka saidid: –
15. detsember
Vibram FiveFingers jalanõud -28%
Spordi mugavalt ja stiilselt! Moekas sportrinnahoidja naistele -44%
Mini-MP3 pleier 6,90€ : teeb talvel sörkjooksu meeldivamaks
24. november
Fitness 4U Spordiklubi 10-korra pääse -50%
Stiilsed dressid naistele -51%
5.november
Lõuatõmbamiskang koju -53% 19.90 €
Ülakeha treeningkomplekt kodusteks treeninguteks -67% 3.99€
3-tunnine jooga tutvumiskursus
Kuupääse personaaltreeningutele BODYLAB’is ja toitumiskava -45%
13.august
Spordikell 3,99€
2. august 2013
Koormustest-terviseuuring Tallinnas Tervise Centrumis -40%
Personaalsed toitumis- ja treeningkavad treenerilt kuni -67%
Fitness 4U Spordiklubi 10-korra pääse -51%
Adrenaliinilaks köiellaskumisega Türisalu pangalt -40%
OMRON vererõhuaparaat -56%
4. veebruar 2013
Täna Tartus: koormustest-terviseuuring Vomax spordimeditsiinikeskuses -45%
Body Shaping´u ja Zumbaga! 10 korra trennikaart KFitnessis -45%
Taekwondo
Toitumiskavaga – 56%
Joogatunnid Kristiines 3 korda -44%
7. detsember
LatinoMIX ühe kuu treeningkaart nimekalt tantsustuudiolt Impulse -43%
Kolme korra pääse fitness-balleti treeningule -50%
Täna Tartus: Koormustest-terviseuuring Vomax spordimeditsiinikeskuses -45%
Fitness 4U jõusaali 10 korra kaart ainult 27,9 €
Mugav ja praktiline Topcom pulsikell sportimiseks -40%
11. november
Personaalse treening- ja toitumiskava koostamine -51%
Joogakursus Euphoria tantsustuudios -50%
Toitumiskava 13,90 €
Power Step vibrotreeningu 5 korra kaart -58%
5.oktoober, 5 tk
Hatha-jooga koos Jana Tafenau´ga – lõdvestus lihastesse ja rahu hinge kuni -55%
Õpi ennast kaitsma ja saavuta veatu vorm! Kickboxingu, K1 või taipoksi treeningute proovikuu -55%
Iluuisutamise tutvumistreeningud väikestele ja suurtele -50%
Õpi enesekaitset! Spordiklubi „Taisei“ kuukaart -50%
Personaalne toitumiskava Eesti parimalt bodyfitnessi treenerilt -50%
9.september 8 tk
LatinoMIX 1 kuu treeningkaart nimekalt tantsustuudiolt Impulse -43%
Capoeira Berimba võitluskunsti uue hooaja esimese kuu trennid kuni -57%
Ashtanga jooga individuaaltund tõelise India joogi juhendamisel -64%
Algajatele mõeldud joogatunni ühe või viie korra kaart kuni -48%
Tantsu- ja joogatunnid kaks korda nädalas ühe kuu jooksul Euphoria tantsustuudio -55%
Kundalini jooga kursus algajatele -50%
Jooga: võimalus osaleda maailmas hinnatud vaimse õpetaja Swami Jyotirmaya (India) juhendatud treeningul
Unistuste vormi Kaalustalla.ee treening- ja toitumissüsteemiga -55%
19. august 9 tk
Fitness 4U Sport Club 10 x treeningukaart – 50%!
Kadrioru või Mustakivi Spordiklubi jõusaali 12-korra kaart
Allahindlus -67%! Klubi «Garant» kutsub LAPSI alates 6-st eluaastast taipoksi treeningutele.
Personaalne toitumiskava Eesti parimalt bodyfitnessi treenerilt -50%
Tõhusa Power Step vibrotreeningu 5 korra kaart -58%
Tantsukooli uue hooaja esimese kuu trennid kuni -53%
Üks tund Metro Squashis -50%. Intensiivne trenn kahele!
Tund tennist kaunis Kadriorus – 58%
Personaalne tervisliku toitumise kava -58%
Järjekordne loos on alanud. Kõikide pildi jagajate vahel läheb loosi aastane kehakoostise jälgimispakett 8 mõõtmisega väärtuses 40 €. Võitja selgub septembris. Loosis osalemiseks tuleb jagada seda pilti. LOOS LÕPPENUD, 11sept.
Kui sa jälgid muutumisi, näed oma pingutuste tulemusi ja see motiveerib edasi pingutama eesmärgi (rasva vähemaks, lihast juurde jm) saavutamiseks!
Samuti aitab jälgimine tuvastada kui kaal on hakanud vähenema liha ja vee arvelt.
Peale viiendat mõõtmist tehakse dünaamika graafik.
Kontakt info[ät]organismidiagnostika.ee
Et teie treeningut veelgi efektiivsemaks teha läheb septembri keskel loosi toitumiskava.
Osalevad kõik, kes käivad mõõtmas 15.juuli kuni 15.september. (Kava võitis Kaidi Rebane)
Mõõtmisel küsige ka, kuidas saaksite toitumiskava maksimaalselt ära kasutada.
Isegi kui te trennis ei käi, saate teha kava vastavaks oma elustiiliga, et keha paremasse vormi saada (nt vältida kaloraaži sagedast ületamist, depoorasva vähendamine).
Trennis käies nt lihasmassi arendus, teha kava treeningut toetavaks, nt maksimaalne lihaskasv.
Kava saate ise valida: fitness.ee/veebitreener
1. kuni 4. taseme treeneri käest
toitumis- või treeningkava.
Valikus treenerid:
Ott Kiivikas, Marek Morozov,
A.Ader, M.Silbaum,
Natalia Kiivikas, Siiri Nuutmann, Egle Eller-Nabi jt
Eelregistreeru mõõtmisele
Osale ka aastase keha koostise (sh rasvaprotsent) jälgimispaketi loosis
Kuna vistseraalse rasvumise riskigrupp on mehed üle 45.a, siis on see mõõtmine ainult neile tasuta.
Mõõtmisi tehakse 15. juuli kuni 31.august 2012.
Eelregistreerumine info[ät]organismidiagnostika.ee
MIKS?
1. Esileulatuv kõhu ülaosa viitab kõrgemale rasvumusele siseorganite ümber.
2. See on veresoonkonnahaiguste üks olulisi riskitegureid.
3. Südame- ja veresoonkonnahaigused (sh suhkruhaigus, vererõhu häired, infarkt, insult, kolesterooli probleemid) on MEESTE KÕRGE SUREMUSE PÕHJUS NR 1.
Kui oled praegu 40-tes ja sul on suur “õllekõht” ja üks ülalnimetatutest, siis järgmise 10 aastaga see läheb ainult hullemaks…
…kuni enam ei lähe kuskile.
Tahad näha, kuidas su lapselapsed üles kasvavad?
Siis võta ennast käsile!
Mõõtmisel saate teada ainult enda siseorganeid ümbritseva rasva taseme:
– kas on korras?
– või hakkab juba liiga kõrgeks minema?
– on ohtlikult kõrgel ?
Andmed: Columbia Ülikool (New York) ja Tanita Instituut (Tokyo)
Vistseraalne ehk kõhurasv paikneb kõhuõõnes, ümbritsedes seal paiknevaid elundeid, ja on tervisele ohtlikum kui nahaalune rasv – tugeva vistseraalse rasvumisega seostatakse näiteks kõrget vererõhku ning diabeedi ja rasvmaksa tekke riski.
Nõuded mõõtmispäevaks
Enne mõõtmist olla 3 tundi söömata. 3-4 tundi enne mõõtmist võiksite ikka süüa, muidu olete mõõtmisel liiga väsinud.
2 tundi enne mõõtmist võite natuke juua, et mõõtmise hetkel ei oleks tugevat janu tunnet.
12 tunni jooksul enne mõõtmist ei tohi olla suurt kehalist koormust, sauna.
Enne mõõtmist peate olema vähemalt 5 tundi ärkvel olnud (püsti).
Mõõtmisele eelnevatel päevadel ja mõõtmispäeva hommikul ei tohiks teha drastilisi muutusi toitumises ja vedeliku tarbimises. Tuleb hoida seni olnud rütmi.
Mitte tulla mõõtmisele kui on suur palavik. Siis vee% ei ole stabiilne.
Pead olema vähemalt 17. aastane ja kaaluma vähem kui 150 kg.
Eelmisel õhtul ei tohi juua palju alkoholi.
Südamestimulaatori kandjaid ei mõõdeta.
Asukoht vt kaardilt
Pulsikella võitmiseks tuleb teil lihtsalt ühte pilti jagada meie Facebooki fännilehel: seda. (LOOS ON LÕPPENUD)
1 auhind loositakse välja kõikide jagajate vahel.
Funktsioonid:
pulsi kuvamine
stopper
kell
veekindel kuni 3 meetrit
Et saada ideid, kuidas ja miks seda kasutada, loe siit pulsitsoonide kohta rasvapõletusel ja teised valemid.
Küsimused info[ät]organismidiagnostika.ee
Et enne rannaperioodi saaksite enda keha järjekindlalt trimmida.
2 erinevat kupongipaketti:
2 mõõtmist – algseisu mõõtmine ja eesmärgi panemine, saavutuse mõõtmine.
8 mõõtmist “Jälgimispakett – Õpi oma keha tundma!” –
Peale ostmist eelregistreeruge ja teiega võetakse ühendust, et panna sobiv aeg arvestades mõõtmispäeva nõudeid.
Hoia ennast kursis järgmiste pakkumistega e-maili teavituslisti kaudu
Märtsis mõõtma! Võida Püsikliendipakett väärtuses 29 €
VÕITJA: Sigrid K. Palju õnne!
Märtsis mõõtmisele eelregistreerunute vahel läheb loosi tasuta Püsikliendipakett väärtuses 29 €, milles on 8 keha koostise mõõtmist 16 kuu jooksul. Ideaalne võimalus motiveerimaks ennast, et saada vormi selleks ja/või järgmiseks suveks ;) .
Loosimises osalevad kõik, kes on eelregistreerunud 1.märts kuni 6.aprill k.a. Võit loositakse välja aprilli keskel ja avaldatakse siin ja Facebooki fännilehel nimeliselt. Tule koos treeningpartneriga, et näha kumb on paremas vormis! Eelregistreeru nüüd!
153 õnnelikku voucheri omanikku! Palju õnne!
Teid oodatakse!
Voucheri-omanikud, palun, eelregistreeruge veebivormi kaudu siin: organismidiagnostika.ee/eelreg
Ole kursis ka tulevaste sooduspakkumistega
Mõõtmine -50% kuni 18.detsember 2,50 € @crazydeal.ee
