Categories

Archive

Füsioteraapia – protsess ja füsioterapeudid Eestis

Füsioteraapia on kehalistel harjutustel, asendravil, massaažil ja füüsikalistel meetoditel (sooja- ja külmaravi, mehhanoteraapia ning elektriravi) põhinev taastusravi osa, mille eesmärgiks on täielikult või osaliselt taastada tugiliikumisaparaadi või organsüsteemi funktsionaalne võime, et klient saaks paremini integreeruda normaalsesse elu- ja töökeskkonda. Maailmas Read more ›

Masinad koduseks rasvaprotsendi mõõtmiseks

BIA-meetodi masinad Koduseks kasutamiseks kõige parema hinna-kvaliteedi suhtega oleks Omroni 8-elektroodiga masin Kallim ja rohkem teadmisi/kogemust vajav masin Tanita BC-558 Rasvavoldi paksuse mõõtmise kaliiprid Kaliiper-meetodi jaoks Jackson-Pollocki kalkulaator Fitness 3000 (odavam) kallimad HealthCheck ja  Harpender C-136 Saadud infot saate kasutada enda kalorimeetria arvutusteks.

Massi muutuste jälgimine rasvapõletamise meetodina

Rasvamassi mõõtmine ise seda massi ei vähenda, küll aga võimalus panna konkreetne eesmärk motiveerib rohkem selle massi põletamiseks pingutama. Võimalus hiljem progressi mõõta ja trenni-toitumist vastavalt sellele korrigeerida annab veel jõudu juurde. Näiteks, hinda nende piltide järgi, mis su üldrasva% Read more ›