Archives

Categories

50 põhjust, miks trenni teha

  Parandab tuju. Parandab õppimisvõimet. Kasvatab eneseväärtustamist. Hoiab aju vormis. Hoiab keha vormis. Tugevdab vaimset tervist. Tugevdab immuunsussüsteemi. Vähendab stressi. Suurendab õnnetunnet. Vananemisvastased mõjud. Parandab naha tooni ja värvi. Parandab unerütmi. Aitab ennetada infarkti. Hoiab liigeseid korras. Suurendab lihaste tugevust. Read more ›