10 vabatahtliku vaja katse jaoks (BAAS 1)
Lihasmassi/rasva muutuste ja kaloraaži efektiivne jälgimine koduste vahenditega
Vaja vähemalt 10 vabatahtliku.
– naistele ja meestele
– ala- ja ülekaalulistele
– ei pea elama Eestis
1. Täitke esimene ankeet (avatud 12.-16.aug; osalejate arv piiratud)
Kui Te ei ole kuskil rasvaprotsenti mõõtnud, siis kasutage seda juhendit.
Kehatüübi määramiseks kasutage seda juhendit.
Täitke vähemalt 5 päeva NutriDatas menüü ja keh-akt. lahtreid.
(tap.NutriData.ee on Eesti Tervise Arengu Instituudi TASUTA toitumise jälgimisprogramm)
2. Täitke teine ankeet (avatud 18.- 23.aug)
Osalemiseks peate olema täitnud esimese ankeedi.
Eksperimendis osalemiseks jätke sinna oma NutriData e-mail ja parool.
Kasutan neid menüü vaatamiseks ja BAVi/kaalu korrigeerimiseks.
3. Valitutega võtan ühendust nädala jooksul ja teavitan muudatustest. Sobivusel jäävad kauemaks osalema.
Katse sisu on lihaste/rasva ja kaloraaži efektiivne jälgimine.
Kaalu vähenemine on selle võimalik kõrvalmõju.
Loe lisa: Kalorimeetria valemid ja kalkulaatorid
Küsimused jätke siia alla kommentaaridesse
või küsige privaatselt sõnumiga facebook.com/kehadiagnostika lehe kaudu, seal teavitan ka eksperimendi käigust.
Märten,
info[ät]organismidiagnostika.ee
12AUG2013
Tere,
Olen nõus olema katsejäneseks :)
Päikest,
Daisy
Tore.
Palun, täida ankeet ka, millele artiklis viidatud :)