Kehaanalüüs – tule mõõtma!

Kehaanalüüs Tallinnas.
Saad konkreetse numbrilise eesmärgi rasvamassi vähendamiseks!
Kehaanalüüs sisaldab:

  1. Rasvaprotsent (üld-käed-jalad-torso)
  2. Rasva mass (kg) ja rasvavaba mass
  3. Siseorganeid ümbritseva rasva tase e vistseraalne rasv
  4. Veeprotsent
  5. Lihasmass (liha + vesi, kg) (üld-käed-jalad-torso)
  6. Baasainevahetus e BAV (kcal ja kJ)
  7. Füüsise tüüp. Lihasmassi indeks – väike-keskmine-suur
  8. Bioloogiline vanus

kehaanalüüsToimub mõõtmine, näitude selgitamine, normiga võrdlemine ja tervisliku eesmärgi seadmine.
Ei müüda toidulisandeid ega imeravimeid.
Näidud saab kohe paberi peal kaasa koos normidega.
Mõõtmine on valutu.

Kehaanalüüs 15 min, 5 € – ainult näitude selgitamine.
Kehaanalüüs 30 min, 10 € – näitude selgitamine & eesmärgi seadmine koos soovitustega.
Kehaanalüüs + veresuhkur + kolesterooli näidud: 10 €, 30 minutit, kõikide näitude selgitamine.

Eelregistreeru mõõtmisele:




Peale eelregistreerumist tutvu mõõtmispäeva nõuetega:

  1. Enne mõõtmist olla 4 tundi söömata.
  2. Samal päeval ei tohi olla trenni, sauna, vanni.
  3. Ei tohiks olla janu tunnet.

Asukoht: Tallinna kesklinnas, Niine 9, Sisemise Tarkuse Kool Universuse ruumides. Vt kaarti.
Peauksest sisse, koridoris paremale lõppu.
Enne mõõtmispäeva tuleb meeldetuletav sms, millele saate tagasi helistada kui ei leia kohta üles vms :)

Püsikliendile

3 kehaanalüüsi (30min) mõõtmist 25 €, rangelt kolmel järjestikusel kuul. See pakett on sulle kui soovid ennast motiveerida tähtajalise eesmärgiga:
1. kuu: algseisu fikseerimine, eesmärkide seadmine. Kerge konsultatsioon tervislike eesmärkide saavutamise osas ja edasise tegevuse planeerimine.
2. kuu: vaheseisu ja progressi mõõtmine ja edasise tegevuse planeerimine.
3. kuu: tulemuse mõõtmine ja edasise tegevuse planeerimine.

Kui täpne on kehaanalüüs BIA-masinaga?

Mõõtemääramatus ± 3%. Mida see tähendab? +/- 0-3 % iga mõõtmiskord. Nt kui rasvaprotsendiks näitab 15, siis tegelikult on see vahemikus 14,65-15,45 %.

Võrreldes kõige täpsemate meetoditega nagu röntgen ± 1.5% ja veealune kaalumine  ± 1.5% ja teiste sama täpsusega meetoditega nagu kaliiper-meetod  ± 3% ja õhukapsel  ± 3% on BIA kehaanalüüs regulaarseks kasutamiseks piisavalt täpne ja odav. Täpsemat näitu kui ± 1.5% ei pruugi saada isegi tavakaaluga post-mortem kaaludes, seda enam et siis pole mõõdetaval selle näiduga enam midagi peale hakata, isegi kui ta tagasi “õigesti kokku pannakse” :)

Miks üldse teha endale kehaanalüüs? BIA-meetodit kasutavad kehaanalüüsiks Eestis ja maailmas suuremad spordiklubid ja apteegid. BIA-meetodi suurim miinus ja mõõtemääramatuse tekitaja on inimese loomulik vee osakaalu muutumine/kõikumine kehas. Maksimaalne mõõtmispäeva nõuete täitmine ja asjatundlik mõõtmisprotseduuri läbiviimine kogenud mõõtja poolt aitavad viia igal korral mõõtemääramatuse võimalikult lähedale nullile. Pikemalt mõõtmispäeva nõuetest.

Tegu ei ole tervishoiuteenusega. Masina peal seismise peale läheb umbes 20 sekundit, ülejäänud aja toimub kõige olulisem – näitude ja nende seoste lahtiseletamine. Keha koostise mõõtmisega ise ei saa diagnoosida mingit haigust. Eesmärgid rasva-lihaste suhtele pannakse vastavalt tunnustatud rasvaprotsendi normidele (vt siin ja siin). Saadud info koos eesmärgipüstitusega mõjub motiveerivalt, loe jäetud arvamusi.

Erinevad mõõtmised gruppidele/asutustele/üritustele: Ettevõttele.
Kontakt: info(ät)organismidiagnostika.ee või FB

Telli kuukiri e-mailile uutest artiklitest
Mitte sagedamini kui 1 kord kuus.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga